A veces nos sometemos a costosos tratamientos para tratar de blanquear los dientes pero
sin lograr un buen efecto a largo plazo. Y sin saber que a veces los
tratamientos más simples son los más efectivos.
Deja de lado los blanqueamientos y las pastas dentales
blanqueadoras, y no te pierdas estos siete consejos para aclarar los
dientes naturalmente a continuación!
Bicarbonato
de sodio
El bicarbonato de sodio es
barato, fácil de encontrar, y es una de las mejores maneras naturales de blanquear
los dientes. Solo tienes
que añadir en un bowl una pizca de bicarbonato de sodio con pasta de dientes. Y
usar esa mezcla para cepillarte los dientes por lo menos una vez al día.
Lo mejor es a la noche para
eliminar la mayor cantidad de manchas de los dientes. Elbicarbonato de sodio blanquea los dientes y en una forma más
concentrada tiene grandes resultados. Asegúrate de enjuagar bien después de
aplicar.
Fresas
Las fresas son uno de los
mejores alimentos naturales para blanquear los dientes. Sus
pequeñas semillas actúan como pequeños exfoliantes en los dientes, eliminando
la suciedad y la mugre.
Consume media taza al día para mejores resultados. Además, son
deliciosas y bajas en calorías.
Eliminar
el café y las gaseosas
Si bien el café es reconfortante tanto para la mañana como para
la tarde, realmente termina arruinando tus dientes: con el tiempo, los mancha y
los deja amarillos. Si quieres un dientes radiantes y blancos sin duda tienes que eliminar el café.
Y el mismo efecto ocurre con las gaseosas y el té. En el caso de las gaseosas
tienen un muy alto contenido de azúcar por lo que es mejor eliminarlas por
completo.
Si no puedes dejar de consumir té o café, al menos intenta
hacerlo a través de un sorbete para evitar el contacto directo con los dientes.
Cepilla
los dientes luego de cada comida
Este hábito es súper importante para mantener una dentadura linda y saludable. No solo es bueno para
blanquear los dientes sino que es bueno para el aliento, las encías y también
para frenar el apetito luego de las comidas.
Por eso, es fundamental que lleves un cepillo de dientes siempre
contigo para cepillarte siempre que lo necesites.
Pasta
dental natural
Muchas pastas de dientes convencionales contienen sustancias
químicas que pueden causar estragos en nuestra salud y que incluso se han
relacionado con cáncer. Por eso, lo mejor es optar por pastas dentales naturales con propiedades blanqueadoras y con ingredientes naturales que no
son dañinos para la salud.
Hilo
dental
Muchas veces nos olvidamos de incorporar este hábito, pero el
hilo dental es realmente efectivo para mantener las manchas lejos de los
pliegues de las encías y para prevenir enfermedades. Procura convertirlo en un
hábito diario y comprobarás que tu boca se verá mucho mejor.
Limones
Los limones también son buenos para los dientes. Su ácido
ascórbico en la forma de la vitamina C actúa como un blanqueamiento natural de los dientes. Si bien no es
conveniente frotarlos directamente sobre los dientes. sí puedes exprimir un
poco en el agua o té cada vez que consumas. Lo bueno es que son efectivos y
fáciles de conseguir.
La sonrisa es uno de nuestros mejores atributos y por eso es
importante cuidarla. Además una linda dentadura nos hará sentir más seguras y
nos animaremos a mostrarla más. No lo dudes y aplica estos tratamientos
sencillos para aclarar tus dientes.
Fuente: Imujer
